Algo mudou. Você sente, mas não consegue nomear.

Para quem é este guia

• Você percebe que alguma coisa mudou na relação e não consegue nomear.
• Já tentou conversar e encontrou ironia, silêncio ou inversão.
• Sente-se sozinha dentro da própria relação e se culpa por isso.
• Duvida do que percebe e se pergunta se está exagerando.

Você não está inventando. E não está exagerando.

O que você vai encontrar

Um guia para ler no seu tempo, com exercícios para escrever o que ainda não foi dito.

1. O corpo percebe antesPor que o corpo percebe antes da razão, e por que você duvida do que percebe.
2. Mapear o que mudouComo mapear o que mudou na relação sem virar investigadora.
3. Desejo e vínculoO que a pornografia faz com o desejo e com o vínculo, sem moralismo e sem exigir provas.
4. O que a pesquisa mostraO achado que costuma surpreender: o problema não é o uso em si, é o desequilíbrio e o segredo em torno dele.
5. O Teste das Três VozesA mesma dor dita como acusação, como desabafo e como posicionamento, com três resultados diferentes.
6. Três caminhos possíveisTrês caminhos a partir daqui, com sete movimentos concretos cada um.
7. Depois da conversaOs três desfechos previsíveis e o que cada um informa.

12 exercícios de escrita · checklists de reconhecimento · referências científicas

Quem escreveu

Escuto no consultório mulheres que percebem que algo mudou e passaram a duvidar de si mesmas. Este guia foi escrito para devolver a confiança no que você percebe e ajudar a transformar essa percepção em decisão.

Matheus Vieira da Cunha · Psicólogo e psicanalista (CRP 16/7659) · Mestre em Psicologia pela UFES · Psicanalista pela PUC-RS. Conheça minha trajetória →

Você não está inventando. E não precisa atravessar isso sozinha.